Entspannung & Wellness
Entspannungskurse
Qi Gong
Sie wollen dem Alltagsstress nachhaltig etwas entgegensetzen und Energie tanken? Dann lernen Sie eine über 2000 jährige chinesische Übungsmethode kennen, mit der Sie Körper und Seele erfrischen und in ein harmonisches Gleichgewicht bringen können. Wir üben immer fehlerfreundlich und beginnen mit einfachen, fließende Bewegungsformen mit und ohne Musik. Sie werden erstaunt sein, wie gut das tut! Wenn Sie wissen wollen, wie sich Qi Gong von anderen Bewegungsangeboten unterscheidet, probieren Sie es einfach mal aus!
Stressbewältigung
Dieser Präventionskurs hat das Ziel, Stress zu reduzieren und stressbedingten chronischen Erkrankungen vorzubeugen. Sie lernen, Ihre Stresssignale wahrzunehmen, Stressfaktoren zu erkennen und diesen rechtzeitig entgegen wirken zu können.
Entspannung: PMR
Dieser Präventionskurs hat das Ziel, Stress zu reduzieren und stressbedingten chronischen Erkrankungen vorzubeugen. Sie lernen, Ihre Stresssignale wahrzunehmen, Stressfaktoren zu erkennen und diesen rechtzeitig entgegen wirken zu können.
Sauna und Wellnessbereich
In unserem Sauna- und Wellnessbereich finden Sie Ruhe und Erholung. Genießen Sie die wohltuende Atmosphäre nach dem Sport oder einfach mal "pur"!
Sie können bei speziellen Aroma-Aufgüssen und verschiedenen Sauna-Events entspannen oder Sie genießen eine unserer Wellness-Massagen. Gern informieren wir Sieüber unsere aktuellen Massage-Angebote.
Lassen Sie sich verwöhnen.
